Gefühle verstehen und ausdrücken: Emotionale Kompetenzen im Vorschulalter 

Die Vorschulzeit ist eine entscheidende Phase, in der Kinder nicht nur körperlich und geistig, sondern auch emotional wachsen. Sie fühlen vieles sehr intensiv, können es aber oft noch nicht mit Worten benennen. Umso wichtiger ist es, ihre emotionale Entwicklung bewusst zu unterstützen. 

Warum ist das wichtig? 

          Kinder lernen, sich besser auszudrücken. 

          Empathie wird gestärkt. 

          Gefühle können besser reguliert werden. 

          Soziale Beziehungen werden stabiler. 

Was können Eltern tun? 

1. 1. Seien Sie ein Vorbild: Teilen Sie Ihre eigenen Gefühle offen mit. „Ich bin müde und brauche eine Pause.“ ist ein starker Lerneffekt. 

2. 2. Gefühle benennen: „Du bist traurig, weil dein Spielzeug kaputt ist?“ hilft dem Kind, das Gefühl zu erkennen. 

3. 3. Bücher nutzen: Geschichten über Gefühle machen es Kindern leichter, Emotionen zu verstehen. 

4. 4. Spielerisch lernen: Puppenspiele, Emotionskarten oder Rollenspiele können sehr wirkungsvoll sein. 

5. 5. Aktiv zuhören: Ohne zu bewerten, aufmerksam zuhören. Das gibt Sicherheit und Vertrauen. 

Wie erklärt man schwierige Themen wie den Tod? 

Kinder begegnen manchmal schon früh der Realität des Todes. Ehrliche und kindgerechte Gespräche helfen mehr als Schweigen. 

• • Direkt aber kindgerecht sprechen: „Der Mensch lebt nicht mehr, sein Herz schlägt nicht mehr.“ 

• • Bücher zu Hilfe nehmen 

• • Geduldig sein: Wiederholte Fragen sind normal. 

• • Keine Schuld geben lassen: „Du trägst keine Schuld daran.“ 

• • Alltag beibehalten: Struktur schafft Geborgenheit. 

Fazit: 

Kinder können lernen, mit Gefühlen umzugehen wenn wir ihnen zuhören, Zeit geben und sie mit Liebe begleiten.